Не существует единого ответа на частый вопрос, какой матрас является наилучшим. Для каждого выбор должен проводиться с учетом его анатомических и физиологических особенностей, только при таком выборе будет гарантирован крепкий сон и хорошее самочувствие.

Несколько рекомендаций по выбору, чтобы были учтены Ваши индивидуальные особенности:

•Люди без каких-либо заболеваний. Если у Вас нет заболеваний и излишнего веса выбор матраса может проводиться исключительно по Вашему вкусу. Впрочем, все же специалисты рекомендуют выбрать качественные ортопедические матрасы с натуральными латексными наполнителями и независимыми пружинами.

• При периодических болях в спине. Рекомендованы двусторонние матрасы, у которых одна сторона более жесткая, а вторая более мягкая. В период обострений следует пользоваться более жесткой стороной.

• Аллергические реакции. В данном случае рекомендованы натуральные матрасы. Можно использовать изделия из натурального латекса, либо обычные, но к ним следует приобрести гипоаллергенный наматрасник (они не только изготавливаются из натурального сырья, но и пропитаны специальными гипоаллергенными смесями).

• При заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В данном случае рекомендованы изделия, в основе которых кокосовое волокно. Они наиболее жесткие и обеспечивают максимальный ортопедический эффект для суставов и позвоночника.

• Для страдающих излишним весом, не рекомендован сон на мягком ложе. Рекомендовано использование матрасов с кокосовой койрой, а также изделий имеющих независимые пружинные блоки, поскольку они специально созданы для тучных пользователей. Необходимо обратить внимание на упаковку, на которой указан рекомендованный вес пользователя.

• Для подростков. Именно в данном периоде заканчивает формирование опорно-двигательный аппарат. Чтобы предотвратить возникновение сколиоза и сутулости, не рекомендовано подросткам спать, на слишком мягких поверхностях. Неплохо использовать двусторонние матрасы. Оптимальное решение для подростков – беспружинные матрасы со средней жесткостью, в которых в качестве наполнителя используется искусственный латекс.

• Для беременных. Будущим мамам оптимально приобрести ортопедический матрас, поскольку на данном этапе их жизни особенно значительны нагрузки на позвоночник. У медиков нет особых рекомендаций в отношении жесткости, Вы можете ориентироваться на свои личные предпочтения.